Kroppslig förändring

När jag spelade innebandy med ett gäng hyfsat tränade gamla idrottsmän för tre månader sedan var jag helt slut efter bara 1 timmes träning av de totala två timmarna (vi har avbytare). Idag skulle jag kunna gå ut och springa några km efter träningen. Det är fantastiskt vilken förbättring man kan åstadkomma med kroppen på bara en höst.