söndag 9 januari 2011

Bästa underlaget hittills

Äntligen tillbaka efter förkyklningen. Det blev 8,3 långsamma kilometer (6 min/km-fart) i torsdags och raskare 13,2 km igår. Kom ut efter regnet och trodde underlaget skulle vara halkigt. Var dock ett fantasktiskt fint underlag med halv cm mjuk, lätt smält snö, som dämpade stegen perfekt. Kändes som att springa på samma underlag som man kan hitta på friidrottsarenor. Idag är det dock glashalt och förmodligen svårt att springa utan något slags spiksystem under skorna. Tur det är vilodag.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar