Skadat knän är lika med ingen löpning och därmed ingen löpning att skriva om. Ca 2-8 veckors vila är min gissning. Kanske skriver jag om något annat. Som t ex kommande läkarbesök.
Under tiden kan man läsa en nyligen publicerad artikel av Anton Krupicka där han förklarar varför han springer. Underbar läsning enligt mig. Han skriver bl a så är:
"Daily, I want to live an authentic life—one that feels real and true — and the most trusted authenticity and beauty I know of is the kind that is found in the mountains and the natural world in general".
Tid 23:21
Hjärta 138
Den 20 september 2010 började jag träna löpning med målet att klara milen under 50 minuter och halvmaran på 1.45. Dessförinnan hade jag oregelbundet utövat många olika sporter men aldrig löptränat. Målen uppnåddes efter fem månader och idag består veckans träningsdos av fyra löppass i teknisk terräng och två pass på gym. Är anmäld till TEC och ska försöka springa 50 miles i Täby den 14 april. Dolomiterna, patitucciphoto.com
ouch. gbg-varvet i fara?
SvaraRaderaTrodde verkligen så i söndags efter två veckors obehag. Men idag känns det betydligt mer positivt. Tack för omtanken.
SvaraRadera