Den 20 september 2010 började jag träna löpning med målet att klara milen under 50 minuter och halvmaran på 1.45. Dessförinnan hade jag oregelbundet utövat många olika sporter men aldrig löptränat. Målen uppnåddes efter fem månader och idag består veckans träningsdos av fyra löppass i teknisk terräng och två pass på gym. Är anmäld till TEC och ska försöka springa 50 miles i Täby den 14 april. Dolomiterna, patitucciphoto.com
tisdag 15 mars 2011
Vila pga knäsmärtor
Tar ett uppehåll i löpningen eftersom jag fortfarande känner av smärta på sidan av knät (löparknä?). Kändes första gången på morgonen dagen efter ett hårt innebandypass. Tar Ipren under 5 dagar och avstår från löpningen under tiden. Har väldigt mycket att göra i skolan så några kortare löppass hade varit skönt att bryta av med. Jag känner redan efter fyra dagar att irritationen över att inte kunna springa ökar.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar