Typ av musik jag lyssnar på när jag springer i skogen.
"Be real", mixad av Invisible Reality, var en av de stycken som förgyllde min löptur igår kväll. Fint uppbyggt låt som går på alla cylindrar vid 4.22 och auto-piloten kopplas på efter 5.50 och allt faller på plats.
Och här en till melodi som heter Criminal Code, också med Invisible Reality och från samma album (Parallel Fantasy). Lite mer tryck i denna men fortfarande ett rent, vackert minimalistiskt stycke med ett naturligt flyt. OBS Notera den lilla slingan mellan 4.59 till 5.12.
Den 20 september 2010 började jag träna löpning med målet att klara milen under 50 minuter och halvmaran på 1.45. Dessförinnan hade jag oregelbundet utövat många olika sporter men aldrig löptränat. Målen uppnåddes efter fem månader och idag består veckans träningsdos av fyra löppass i teknisk terräng och två pass på gym. Är anmäld till TEC och ska försöka springa 50 miles i Täby den 14 april. Dolomiterna, patitucciphoto.com
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar