Efter ca 50 löpna mil i ensamhet denna vinter så tänkte jag imorse prova på att springa med sällskap. Det har ju verkat så trevligt men jag har ändå tyckt det varit underbart att springa själv.
Konstaterande nr 1: Tiden flyger iväg.
Nr 2: Tempot sjunker (Vilket passade bra efter gårdagens "urladdning").
Nr 3:Plötsligt kändes en mil kort
Nr 4: Det bästa av allt, man kommunicerar samtidigt som man tränar.
Inga nyheter för det flesta men för mig var det ändå ett stort steg. Ska helt säkert prövas igen. Synd bara att man inte bor i Sthlm längre, verkar vara "lite" lättare att hitta löpsällskap där.
58.44
10.2 km
Snittpuls 135
5,45 min/km
Den 20 september 2010 började jag träna löpning med målet att klara milen under 50 minuter och halvmaran på 1.45. Dessförinnan hade jag oregelbundet utövat många olika sporter men aldrig löptränat. Målen uppnåddes efter fem månader och idag består veckans träningsdos av fyra löppass i teknisk terräng och två pass på gym. Är anmäld till TEC och ska försöka springa 50 miles i Täby den 14 april. Dolomiterna, patitucciphoto.com
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar