12 kilometer utmed Sörmlandsleden i teknisk terräng upplevdes i dag som ganska jobbigt. Tre av veckans fyra pass har känts jobbiga utan att tempot varit speciellt högt. Måste hamnat i någons slags fysisk svacka. Har ju i och för sig varit ledig och på "turné" i Tyskland, Danmark och Skåne med grabben. Och i trevligt sällskap har det druckits vin nästan varje kväll.
Terräng
1.18 min.
Den 20 september 2010 började jag träna löpning med målet att klara milen under 50 minuter och halvmaran på 1.45. Dessförinnan hade jag oregelbundet utövat många olika sporter men aldrig löptränat. Målen uppnåddes efter fem månader och idag består veckans träningsdos av fyra löppass i teknisk terräng och två pass på gym. Är anmäld till TEC och ska försöka springa 50 miles i Täby den 14 april. Dolomiterna, patitucciphoto.com
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar