Gillar vinter eftersom det ser ut som solnedgång hela dagen. Det är verkligen fint. Nya spår, bra skidor och solen låg på hela sträckan. Helt enkelt en underbar tur på skidorna som omväxling.
11.5 km
57.07 min
4.57 min/km
Snittpuls 140
Den 20 september 2010 började jag träna löpning med målet att klara milen under 50 minuter och halvmaran på 1.45. Dessförinnan hade jag oregelbundet utövat många olika sporter men aldrig löptränat. Målen uppnåddes efter fem månader och idag består veckans träningsdos av fyra löppass i teknisk terräng och två pass på gym. Är anmäld till TEC och ska försöka springa 50 miles i Täby den 14 april. Dolomiterna, patitucciphoto.com
Visar inlägg med etikett Skidåkning. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Skidåkning. Visa alla inlägg
lördag 12 februari 2011
söndag 23 januari 2011
Sen skidpremiär
Egentligen träningsfri dag men lite skidor kunde väl inte skada, tänkte jag. Katrineholms GK -1 och en härlig vinterdag. Tyvärr usla spår och i kombination med lite rostig teknik så valde jag att nöja mig med 6 km.
Revansch i veckan i Forssjöspåret eller Ramsjöhult.
29.17 min
6.03 km
4,51 min/km
Revansch i veckan i Forssjöspåret eller Ramsjöhult.
29.17 min
6.03 km
4,51 min/km
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)