Längtar efter skorna som beställdes från Wiggle idag. Svart-gula blev det, storlek 46.
Satte full fart idag där första 5 km är mestadels svag nedför. Tappade lite sista tre, men all-in-all mycket nöjd med rundan.
8,3 km
42.13 min
5.05 min/km
154 puls
Den 20 september 2010 började jag träna löpning med målet att klara milen under 50 minuter och halvmaran på 1.45. Dessförinnan hade jag oregelbundet utövat många olika sporter men aldrig löptränat. Målen uppnåddes efter fem månader och idag består veckans träningsdos av fyra löppass i teknisk terräng och två pass på gym. Är anmäld till TEC och ska försöka springa 50 miles i Täby den 14 april. Dolomiterna, patitucciphoto.com
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar