Den 20 september 2010 började jag träna löpning med målet att klara milen under 50 minuter och halvmaran på 1.45. Dessförinnan hade jag oregelbundet utövat många olika sporter men aldrig löptränat. Målen uppnåddes efter fem månader och idag består veckans träningsdos av fyra löppass i teknisk terräng och två pass på gym. Är anmäld till TEC och ska försöka springa 50 miles i Täby den 14 april. Dolomiterna, patitucciphoto.com
tisdag 29 mars 2011
Ingen löpning förrän till helgen
Knät blir långsamt bättre så jag hoppas det ska vara helt läkt till helgen så jag kan springa på riktigt igen. Är det inte det får jag ta det lugnt ett tag till. Lektionsplanering, didaktik, propaganda, censur, massmedia, modeller, grupparbeten, konspirationsteorier, public service är några av de områden jag fördjupar mig i denna vecka så egentligen passar uppehållet ganska bra. Fast det är ju skönt och bra för hjärnan att komma ut i skogen när det är som mest att göra. Veckorna går i alla fall ruskigt fort nu så rätt vad det är så har knät läkt.
Etiketter:
Skolarbete,
Träning
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar