Träningsuppehåll

Träningsuppehåll pga ömmande högerknä. Vaknade igår upp efter måndagskvällens innebandy med smärta i knät (kände inget samma kväll) och en känsla av att knät inte ville följa med när jag gick framåt. En känsla av att underbenet ska trilla av. Det onda sitter innanför knäskålen på utsidan av knät. Känns lite bättre idag men jag räknar med en veckas vila från löpningen. Ska dock åka skridskor med ett gäng sjuor efter lunch idag. Kommer ta det lugnt.