Den 20 september 2010 började jag träna löpning med målet att klara milen under 50 minuter och halvmaran på 1.45. Dessförinnan hade jag oregelbundet utövat många olika sporter men aldrig löptränat. Målen uppnåddes efter fem månader och idag består veckans träningsdos av fyra löppass i teknisk terräng och två pass på gym. Är anmäld till TEC och ska försöka springa 50 miles i Täby den 14 april. Dolomiterna, patitucciphoto.com
fredag 18 mars 2011
"Minimalism goes mainstream"
Kortare artikel i senaste Running Times Magazine om relativt minimalistiska skor. Artikeln går i stora drag ut på att ju "mindre" sko du har på foten desto naturligare blir löpningen. Några skorecentioner av lämliga övergångsskor (från kraftig dämpning till mindre dämpning) görs i samma nummer här. T ex har de testat New Balance Minimus som är byggda med mycket kärlek.
Etiketter:
Running Times,
skor
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar