Den 20 september 2010 började jag träna löpning med målet att klara milen under 50 minuter och halvmaran på 1.45. Dessförinnan hade jag oregelbundet utövat många olika sporter men aldrig löptränat. Målen uppnåddes efter fem månader och idag består veckans träningsdos av fyra löppass i teknisk terräng och två pass på gym. Är anmäld till TEC och ska försöka springa 50 miles i Täby den 14 april. Dolomiterna, patitucciphoto.com
onsdag 2 mars 2011
Uthållig
Det är det jag vill bli. Uthållighetslöpare. I 100 miles. Är det möjligt att uppnå denna distans för en person som bara löptränat i ett halvår? Hur lång tids träning behövs det? 5 år, är det en rimlig tidsrymd? Grundfysiken finns sedan länge, men tyvärr ingen löpträning i botten. Vi får se.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar