Den 20 september 2010 började jag träna löpning med målet att klara milen under 50 minuter och halvmaran på 1.45. Dessförinnan hade jag oregelbundet utövat många olika sporter men aldrig löptränat. Målen uppnåddes efter fem månader och idag består veckans träningsdos av fyra löppass i teknisk terräng och två pass på gym. Är anmäld till TEC och ska försöka springa 50 miles i Täby den 14 april. Dolomiterna, patitucciphoto.com
måndag 9 maj 2011
Knät dagen efter det längre passet
Ömmar rejält i knät i dag på morgonen. Jag borde vara rejält deppad men är faktiskt inte det. Livet känns härligt och positivt trots knäskada, massor med skolarbete och annat som inte är på topp. Uppladdningen för Gbg-varvet kunde vara bättre men nu är det som det är och jag får hålla igång konditionen med cykel så länge. Åker i alla fall ner till kusinen i Gbg. Kanske springer jag, kanske inte. Ha en fin vecka.
Etiketter:
Göteborgsvarvet,
Kroppen
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Ta det försiktigt... Även om du gärna vill mer. Tänk på att du vill ha ett friskt knä på lång sikt. Tänker på dig hela tiden. Kram
SvaraRaderaDu har så rätt. Kramar
SvaraRadera