19 kilometer idag varav 9 km Sörmlandsled där jag tog mig genom skogen ut till Forssjö och hem igen. Ganska knepig och rolig stig med mycket rötter som krävde full fokus hela tiden. Ganska mycket knott och mygg men inte störande.
Mtb
57 min
Den 20 september 2010 började jag träna löpning med målet att klara milen under 50 minuter och halvmaran på 1.45. Dessförinnan hade jag oregelbundet utövat många olika sporter men aldrig löptränat. Målen uppnåddes efter fem månader och idag består veckans träningsdos av fyra löppass i teknisk terräng och två pass på gym. Är anmäld till TEC och ska försöka springa 50 miles i Täby den 14 april. Dolomiterna, patitucciphoto.com
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar