Inte mycket att skriva hem om. En timmes cykling varav 2 1/2 km Sörmlandsleden där jag tog mig långsamt fram över blöta rötter och leriga stigar. Fick bära cykeln vissa sträckor. Bra pass som tog fint.
Mtb
59 min
Den 20 september 2010 började jag träna löpning med målet att klara milen under 50 minuter och halvmaran på 1.45. Dessförinnan hade jag oregelbundet utövat många olika sporter men aldrig löptränat. Målen uppnåddes efter fem månader och idag består veckans träningsdos av fyra löppass i teknisk terräng och två pass på gym. Är anmäld till TEC och ska försöka springa 50 miles i Täby den 14 april. Dolomiterna, patitucciphoto.com
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar