Så fort jag sätter mig på cykeln så drar jag på för fullt. Det är hopplöst att försöka värma upp. Under 21 minuter ut till "Robban" på golfbanan var bästa tiden hittills. Utforskade några okända grusvägar på vägen hem (alla tre var återvändsgränder) och fick ett riktigt bra pass igen.
Mtb
49 min
20 km
Den 20 september 2010 började jag träna löpning med målet att klara milen under 50 minuter och halvmaran på 1.45. Dessförinnan hade jag oregelbundet utövat många olika sporter men aldrig löptränat. Målen uppnåddes efter fem månader och idag består veckans träningsdos av fyra löppass i teknisk terräng och två pass på gym. Är anmäld till TEC och ska försöka springa 50 miles i Täby den 14 april. Dolomiterna, patitucciphoto.com
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar