Mountainbiketur i dryga timmen. Skönt, men vill ju hellre springa. Fick förresten hem boken "Born to run" av Chris McDougall i dag. Jag tänkte egentligen köpa den engelska upplagan men såg att det var en duktig översättare som översatt den svenska upplagan. Så det fick bli den i stället. Den ska avnjutas så fort skolterminen avslutas i början på juni.
Jag har fortfarande lite hopp om att kunna springa 2 mil på lördag, men kommer inte bli allt för upprörd om jag får bryta. Det blir en kul helg i alla fall. Fram tills dess blir det en desperat, sent påtänkt, Voltarenkur i 5 dagar. Cykling i dag, lite barfotalöpning i morgon och kanske en lugn cykeltur på fredag. Sen blir det tåg till Gbg kvällen.
Mtb
1.04 h
27 km
Den 20 september 2010 började jag träna löpning med målet att klara milen under 50 minuter och halvmaran på 1.45. Dessförinnan hade jag oregelbundet utövat många olika sporter men aldrig löptränat. Målen uppnåddes efter fem månader och idag består veckans träningsdos av fyra löppass i teknisk terräng och två pass på gym. Är anmäld till TEC och ska försöka springa 50 miles i Täby den 14 april. Dolomiterna, patitucciphoto.com
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar