Varmt i luften och en något trött kropp efter första nattens arbete gjorde att det gick ganska tungt i spåret i dag. Men det lossnade som vanligt efter ett tag och det blev till slut en mycket skön, men rätt krävande 9 km lång tur utmed Sörmlandsleden.
Terräng
55 min
Den 20 september 2010 började jag träna löpning med målet att klara milen under 50 minuter och halvmaran på 1.45. Dessförinnan hade jag oregelbundet utövat många olika sporter men aldrig löptränat. Målen uppnåddes efter fem månader och idag består veckans träningsdos av fyra löppass i teknisk terräng och två pass på gym. Är anmäld till TEC och ska försöka springa 50 miles i Täby den 14 april. Dolomiterna, patitucciphoto.com
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar